cos na

raczej sie koledze popieprzylo. poki co sa tylko 5mg chyba ze na dniach cos wyskoczylo

sory za to białko tak mowie na serwatke chodziło o cos takiego http://aukcja.onet.pl/show_item.php?item=72719065

reklamom do końca się niepowinno wierzyć, puszka 200kaps. kosztuje coś koło 110zł, dziennie by pasowało brać ok. 8kaps. przynajmniej tak jak na opakowaniu napisane. ale czy większe dawki niezaszkodzą?

Hehe też trenuje Le-parkour i chodze 2 razy w tygodniu na treningi Taekwondo. Nie mamy tam jakiejś skomplikowanej akrobatyki ale napewno mi to pomoże w pokonywaniu preszkód a rozciąganie jast wyrąbiste umiem se już praktycznie założyć noge na głowe a jeszcze nie dawno to ledwie głowy dotykałem. Do szpagatu brakuje mi jeszcze dużo (36 cm) ale jak [...]

Taa wracam na siłke chociaz kiedyś bylo jej niewiele.. 6 lat dawniej trenowalem judo wiec cos mi tam zostało.. Dzieki za porady.. Pikachu i Darek po SOG'u za jakaś pomoc Zaraz poskladam wszystko jeszcze raz do kupy i przedstawie tutaj..

Witam wszystkich speców:).Otóż mam problem,swoją przygode z cwiczeniem rozpocząłem jakieś 2,5 roku temu.Gdy zaczynałem miałem w bicepsie 29cm,wlaśnie przez te 2,5 roku doszedłem do 40cm i zauwazyłem że łapka nie chce dalej rosnąć:(.Jakies3 miesiące temu skonczylem jesć X-Panda,siła poszła ładnie masa tez troszke:),zrobiłem kolejny trening masowy [...]

ja mnialem kiedys coś podobnego jak objadłem się duzo słodyczy to kuła mnie skura na całej twarzy przez jakieś 10 min a teraz to nie wiem bo nie obzeram sie od dawna słodyczami Zmieniony przez - outsidee w dniu 2005-11-25 14:24:32

co prawda okradli mi mieszkanie w zwiazku z czym pozbylem sie cyfrowki, ale mysle ze raz na 3-4 tyg bede mogl cos wrzucic porownawczo nawet tak sam dla siebie

coś dużo tych serii jak na mase 16 serii ?? podaj staż, wiek, itd.

Miałem cos takiego w podstawówce,miałem sie bić z kolesiem (wtedy był wyższy o jakieś 5 cm i cięzszy) unikałem walki,ale gdy już mnie dorwał i oddał pierwszy strzał właczyła mi się taka furia,ze napier***** go jak jakiś psychol Wogóle nie cvzułem bólu,kumple mi potem mówili,ze 10 minut sie tak biliśmy.On miał roz***any nos,złamanego palca i [...]

[...] razie na ta chwile nie chce miec dzieci w ogole nie chce miec swoich ew.adoptuje bo ta ciaza mnie przeraza podkreslam ze na tą chwile,wszystko sie moze zmienic. wiesz to cos trzeba robic zeby byly na to pieniadze (w budzecie)a nie oni ****a siedza, ******la i nic ****a nie robia a dostaja za to kase. powinni obciac troche keszu radnym i tym [...]

[...] mam mna mysli podstawowki tylko lieca itd! z tymi plemnikami racja z tego wlasnie powstaje dziecko tak samo nasze komorki jajojwe takze sa wydalana przy miesiaczce wiec.....majac okres zabijemy cos z czego powstalo by dizecko i ytak samo jets z plemnikami wiec..... a przeciez dziecko na pocztaku jest tylko komorka jajowa polaczona z plemnikiem

[...] bylem u tej reumatolog, stwierdzila ze nie wie co mi jest, ale nie da zadnych skierowan na badania, za to przepisala mi leki które mnie napewną wylecza diclak, olfen i cos tam w sprayu do pryskania juz do niej wiecj nie ide szkoda mojego zdrowia i czasu zrobilem sobie prywatnie badania na tsh, ft3 i ft4, zabulilem 66 zeta, wyniki jutro mam [...]

co do biegania to ja jestem zwolennikiem porannego a po treningu to lec szybko cos zszamaj bo po 2h MT to troszke spalasz i nie biegaj po 5km czy 12km tylko co najmniej 30m bez przerwy co przyzwyczaja organizm do dlugiego wysilku i dzieki czemu bedziesz mygl intensywniej cwiczyc na MT a z czasem zwiekszysz tempo biegu. co do pyt czy sobie [...]

[...] wczesniej 18tka brata mam a i tez jestem dopiero 6 dzien z planowanych ok.70 na cyklu ale ja i tak prawie nic obecnie nie pije, bo za cały rok popiłem w lato na 18tce cos tam na pewno walne, na sylkwu zapewne tez - nie sądze,zeby mialo to negatywny wpływ, poza tym okres swiąt-sylwka traktuje jako regenracje, bo i tak mam przez te 7dni [...]

o to mi wlanie chodzilo. o taki poscik. i teraz zawsze mozna sobie wskoczyc i cos podpatrzec. mysle ze przya sie na pewno nie jadnemu z nas. dziekuje za zainteresowanie

[...] przesunieta rzepke dlatego noga nie zgina sie normalnym torem i uznal ze wypadaloby to naprawic. Jakie jest Wasze zdanie na ten temat? Myslicie, ze mogl miec racje? I w koncu czy jest sens nastawiac rzepke jesli nie przeszkadza w codziennym funkcjonowaniu (w zasadzie nie czuje zeby cos bylo nie tak)? Zdaje sie ze bylby to dosc powazny zabieg...

no pieknie czyli znowu wychodzi na to, że za bardzo mam na uwadze dobro innych i to kosztem swojego jak zwykle.. kocham sasiadów nic nie poradze na to chociaż bez wzajemnosci... no nic, ide na Cardio-coś tam teraz chociaż zakwasy mnie żyć nie dają ale mam na to sposób: w takich chwilach lubie zaintonować :" ajem strong inaf!!!" i [...]

[...] bola mnie stawy w barku... w roznych miejscach... z tylu, z przodu, z boku. druga objawa - podczas naglych ruchow np. podczas naglego podparcia sie o mate podczas sparingu gdy wystepuje duzy nacisk na bark, mam wrazenie ze na chwile (krotko) mi wypada... potem potrafi bolec przez pare dni mial kiedys ktos cos podobnego?? dzieki za odpowiedzi...

witam mam taki problem jestem na kuracji i biore białko z ostrowi jakies 100gr dziennie ale jest cos nie tak bo moja buzia jest cała w plamach swedzi mnie czy to wina białka ??? wczesniej brałem białka roznych firm i było dobrze co robic czy jes mozliwosc ze te białko sie nie przyswaja???co moze mi sie stac jesli dalej bede stosował te białko bo [...]